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L’art du vivant : Saveurs – Toucher – Mouvement

À propos

Depuis plusieurs années, je me consacre à une approche holistique du bien-être, où le corps, le mental et l’alimentation s’harmonisent pour créer un équilibre durable. Formée au Reiki (auprès de Joëlle Debeausse), au Yoga Kundalini (école AAA), au Yoga des hormones (Tatiana Elle), au coaching sportif (CQP), ainsi qu’à la cuisine naturelle (CAP Cuisine Paul Bocuse et nombreuses formations végétales). 

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Mes services

Massage

Massage kobido

Je vous propose une palette de techniques anti-âge réunies dans des massages d’exception, personnalisés selon vos besoins. 

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Yoga

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Mon enseignement inclut méditation, chant, pranayamas, sophrologie, visualisations, renforcement musculaire, relaxation, méditation (…)

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Cuisine

Soupe légume végétal alimentation repas

L’alimentation est une porte d’entrée vers le bien-être : elle nourrit notre énergie, notre équilibre et notre joie de vivre.

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Après de nombreuses années passées en ville, j’ai ressenti le besoin de nature, de calme. Je suis partie à Saint-Romain-en-Mont-d’or, joli petit village aux pierres dorées. Le contact avec la nature, les nouveaux sons : le bruit des moutons, le chant du coq, les oiseaux…m’ont fait découvrir un nouvel environnement sensoriel. Le changement a été net ! Encore une super édition @pittifragranze #23ème @monsieurparfum_off @moifemmesparis @hanalevan_ @lesfoliesdalina @timodelle De belles découvertes olfactives, des dîners avec vue, des apéros/cinés, des milliers de pas par jour …! une jolie team talentueuse et joyeuse ❤️ A la recherche constante des bons spots food à Ljubljana, quelques coups de cœur : Super team again ! Pitti 101 🤩 https://www.instagram.com/reel/DLQrDHGtPP2/ Coup de cœur pour ce lieu découvert lors de mon we anniversaire surprise @aubergeaillonetailleurs

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